מאמרים

יתרונות ההנקה לתינוק ולאם

מתחילת הווייתו של האדם התבססה הזנת התינוק על הנקה. הספרות ההיסטורית מתייחסת אל ההנקה כאל פעולה בסיסית, טבעית וברורה מאליה.

תזונת תינוקות בשנה הראשונה

עד גיל 6 חודשים מומלצת הנקה או תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל) כהזנה בלעדית. ישנה עדיפות להנקה בששת החודשים הראשונים.

תזונת פעוטות (גילאי 1-3 שנים)

בהשוואה לתינוקות שזקוקים להרבה ביטחון ורכישת אימון, הפעוטות מתחילים לעמוד על שלהם. ניתן להשוות תקופה זו לתקופת גיל ההתבגרות.

תזונת ילדי הגן (3-6 שנים)

לאחר תקופת הפעוטות, שבו הפעוט נאבק להשיג את נפרדות מהוריו, ילד בגיל הגן מפסיק את מאבקיו וחוזר להיות נעים.

מניעת השמנה בילדים

אפשר לעזור לילד להימנע מהשמנה בכך ששומרים על יחסי האכלה בריאים. יחסים אלה דומים ליחסים עם כל ילד אחר

עודף משקל והשמנה

משקל הלידה לרוב אינו מנבא השמנה. תינוקות שנולדו לאמהות סוכרתיות (סוכרת הריונית) הם בעלי סיכון גבוה יותר להשמנה בעתיד.

לקביעת שיחת היכרות ופרטים נוספים:

ניתן להשאיר פרטים ואחזור אליכם